雨水*

春夜喜雨,也愛明日晴朗

疏泄肝氣|健脾養胃

飲食原則:少酸多甘,疏肝健脾

飲食推薦:疏肝食物質生(玫瑰花、合歡花、茉莉花等代茶飲)

健脾食物(山藥、紅棗、大米、小米等)

日常起居:晚睡早起(不晚於晚上11點)

艾灸疏月肝:章門、關元、足二里、太沖穴

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